Formación 200 horas para Maestros de Yoga: “Camino al Corazón”

 

2021 – 2022

 

Instructores 

Laura Vázquez y Maestros invitados: 

  • Alex Blanco
  • Brusia Valenzuela
  • Daniel Mesino
  • Isa Orozco
  • Úrsula Ruíz 

 

Dirigida a estudiantes de yoga que desean profundizar en su práctica, para una verdadera transformación y compartir la enseñanza desde su Corazón.

Durante un año serás guiado por un grupo de maestros en las enseñanzas del yoga.

Módulos  

  1. Origen del Yoga: Historia, filosofía y principios éticos 
  2. Anatomía Energética. Pranayamas. Técnicas de meditación 
  3. anatomía básica: Aparatos y sistemas. Músculos clave en el yoga 
  4. Conciencia corporal. Alineación. Biomecánica de posturas 
  5. Historia de ásanas. Principales familias de ásanas. Estructura angular de una clase 
  6. Elementos para secuenciar. Plan de clase. Impartición de clase 
  7. Asistencia. Ajustes. Observación. Demostración 
  8. Métodos de enseñanza. Elementos para evaluar en el plan de clase. Ajustes al plan de clase. Retroalimentación 
  9. Alineamiento restaurativo I. Estructura y funciones de la columna vertebral. Importancia y degeneración de las articulaciones. Mantenimiento de la columna. 
  10. Alineamiento restaurativo II. Que es el estrés. Que pasa cuando el cuerpo lo resiente. Malestares que se vuelven crónicos. 
  11. El yoga y el ayurveda. Historia, filosofía y Doshas. 
  12. Alimentación y dieta ayurveda, Rutina diaria. Posturas de Yoga para cada dosha. 
  13. Textos sagrados del yoga 

 

Lugar, fechas y horarios 

Los módulos teóricos se podrán realizar en línea o presenciales, en Abhyasi Espacio

Inicia 2021 y termina 2022. 

Te puedes incorporar en cualquier módulo 

Las fechas por módulo es un fin de semana al mes (sábado-domingo) de 9:00 a 19:00 horas 

 

Certificación: 

  • Asistencia y puntualidad a todos los módulos, presencial y/o online 
  • Constancia de la práctica diaria de yoga con un día de descanso 
  • Las clases de yoga se pueden tomar en Abhyasi, sin costo adiciona 
  • Cumplir con las tareas y realizar la evaluación por módulo 
  • Preparación y demostración clase 
  • Servicio de 15 horas en la escuela de su elección. 
  • La Formación incluye clases diarias en Abhyasi, presenciales y/o en línea, en horarios establecidos, previa reservación 
  • También puedes tomar los módulos por separado, de acuerdo con tu interés personal. 

Al finalizar estarás certificado como Instructor de Yoga por la Asociación de Instructores de Yoga en Latinoamérica y por Abhyasi Espacio, fundado desde 2011. 

 

¡Namaste!