Abhyasi Espacio Holístico

Somos un grupo de profesionales certificados, dedicados a la instrucción de la práctica de yoga de forma personalizada. Manejamos grupos pequeños, lo que nos permite enfocarnos al nivel y necesidades de cada estudiante.

Calendario

Las principales razones para practicar yoga:

Reduce el estrés

El yoga es una práctica que  mejora tu patrón de sueño y baja los niveles de ansiedad.

Mejora postura y balance del cuerpo

El yoga afina y tonifica los músculos, corrige patrones de posturas

Bueno para el corazón

El yoga mejora la circulación y disminuye la presión arterial del cuerpo. Un pulso bajo ayuda a la salud de tu corazón.

Mejora la respiración

Con una respiración enfocada, aumenta tu capacidad pulmonar

Colaboradores

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