Yoga para empresas

La baja productividad, discusiones, y el agotamiento constante son algunos de los efectos negativos del estrés empresarial, presente en el 20% de los trabajadores mexicanos (IMSS, 2015). La cifra de afectados por este trastorno, así como sus perjudiciales consecuencias, ha llevado a que muchos directores de empresas opten por integrar diversas técnicas de relajación en sus jornadas laborales, entre ellas la práctica de yoga y ejercicios de relajación.

Beneficios para la empresa

  • Incrementa la concentración, ayudando a la toma de decisiones más eficiente.
  • Reduce, previene y contribuye en manejo de situaciones de crisis.
  • Estimula la creatividad.
  • Incrementa la productividad.
  • Disminuye ausentismo y previene enfermedades.

Beneficios para los colaboradores

  • Incrementa la motivación.
  • Reduce el estrés, la ansiedad.
  • Alivia y previene contracturas y tensiones en cuello,cintura y espalda.
  • Reduce el estrés.
  • Incremente la energía física y mental.

Abhyasi Espacio Holístico, empresa dedicada a la salud física, ofrece diferentes servicios a empresas, como:

1.   Puesta en marcha del programa “Pausas Activas de Yoga en Empresas”

2.   Instructores capacitados y experimentados en acondicionamiento físico a través de la práctica de yoga, para clases grupales desde 45 minutos a una hora.

3.   Sesiones privadas y personalizadas de yoga para ejecutivos

4.   Spa Mental (sesiones breves de relajación) para ejecutivos