Yoga Empresarial
Soluciones para el Bienestar Laboral
La baja productividad y el agotamiento son algunos de los efectos negativos del estrés empresarial, presente en el 20% de los trabajadores mexicanos (IMSS).
La cifra de afectados por este trastorno ha llevado a muchos directores de empresas integren diversas técnicas de relajación en sus jornadas laborales.
Beneficios para la empresa
- Incrementa la concentración, ayudando a la toma de decisiones más eficiente.
- Reduce, previene y contribuye en manejo de situaciones de crisis.
- Estimula la creatividad.
- Incrementa la productividad.
- Disminuye ausentismo y previene enfermedades.
Beneficios para los colaboradores
- Incrementa la concentración, ayudando a la toma de decisiones más eficiente.
- Reduce, previene y contribuye en manejo de situaciones de crisis.
- Estimula la creatividad, la productividad entre otros
- Coadyuva en la prevención de los factores de riesgo psicosocial, de acuerdo a la NOM-035-STPS-2018.
¿Qué es la NOM-035-STPS-2018?
Disposición legal que obliga a todas las empresas en México a identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial para crear condiciones de bienestar, seguridad y productividad. Con vigencia a partir del 23 de octubre del 2019.
Actividades para liberar el estrés laboral
Abhyasi, empresa dedicada al bienestar integral, ofrece diferentes servicios a empresas, como:
Programa Pausas Activas
Sesiones programadas de 10 minutos, durante la jornada laboral, para hacerlo desde su oficina.
Sesiones de Meditación
De 30 a 45 minutos: una, dos o tres veces por semana, para hacerlo desde la oficina.
Clases de Yoga
- Clases de Yoga de 30 a 45 minutos, desde la comodidad de las instalaciones de su empresa
- Clases de Yoga en línea
- Secuencias grabadas de yoga de 15, 30 o 45 minutos para colaboradores, en el canal interno de la empresa
Propuesta económica
La propuesta económica, será con base en, los productos contratados por la empresa.