Yoga para empresas
La baja productividad, discusiones, y el agotamiento constante son algunos de los efectos negativos del estrés empresarial, presente en el 20% de los trabajadores mexicanos (IMSS, 2015). La cifra de afectados por este trastorno, así como sus perjudiciales consecuencias, ha llevado a que muchos directores de empresas opten por integrar diversas técnicas de relajación en sus jornadas laborales, entre ellas la práctica de yoga y ejercicios de relajación.
Beneficios para la empresa
- Incrementa la concentración, ayudando a la toma de decisiones más eficiente.
- Reduce, previene y contribuye en manejo de situaciones de crisis.
- Estimula la creatividad.
- Incrementa la productividad.
- Disminuye ausentismo y previene enfermedades.
Beneficios para los colaboradores
- Incrementa la motivación.
- Reduce el estrés, la ansiedad.
- Alivia y previene contracturas y tensiones en cuello,cintura y espalda.
- Reduce el estrés.
- Incremente la energía física y mental.
Abhyasi Espacio Holístico, empresa dedicada a la salud física, ofrece diferentes servicios a empresas, como:
1. Puesta en marcha del programa “Pausas Activas de Yoga en Empresas”
2. Instructores capacitados y experimentados en acondicionamiento físico a través de la práctica de yoga, para clases grupales desde 45 minutos a una hora.
3. Sesiones privadas y personalizadas de yoga para ejecutivos
4. Spa Mental (sesiones breves de relajación) para ejecutivos