Yoga para embarazadas

Ayuda a reducir la presión y el peso que supone el embarazo. Muchas mujeres dicen que salen de las clases llenas de energía y que duermen mejor que nunca
Contribuye a eliminar la sensación de fatiga, la tensión nerviosa y asegura al feto una mayor oxigenación
Aumenta la conciencia del suelo pélvico y del periné tonificando los esfínteres y también se trabaja la apertura y flexibilidad de la pelvis.
Ayuda a ganar seguridad y tranquilidad frente al momento del parto.
Es un momento de conexión única entre madre y bebé. A través de la respiración la mujer se conecta con su propio cuerpo, pero también con su bebé.