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¿Que son los Prana Vayus?

Prana Vayus Es una de las formas más sutiles de energía en el aire. Esta energía vital impregna el cuerpo humano y es clasificada en cinco categorías de acuerdo con los textos del Hatha Yoga. Categorías de Prana vayus Prana: región del corazón...

El Yoga y los Vedas

La historia del yoga se remonta a miles de años de antigüedad, sin embargo, los primeros escritos conocidos sobre esta disciplina se han encontrado en los textos espirituales conocidos como Vedas (conocimiento). Los Vedas se consideran...

RUDRAM

Rudram El nombre de la deidad Shiva deriva del nombre Rudra, es un adjetivo que significa amable. Marca una transformación del terrible carácter de Rudra para el paso de la era védica del Rig Veda al Hinduismo. El Sri Rudram, es un himno dedicado...

Los Chakras y las emociones

Las funciones de estos centros sutiles (Chakras) son la acumulación y distribución de la energía del Universo, a través de los nadis (canales) tanto en el cuerpo eterico como en el astral, así como cumplir una función de mediación entre el plano...

La energía de los mantras

La energía de los mantras El mantra es la raíz de todo lo que hacemos en este mundo. El mantra es sonido y el sonido resuena en todo lo que hay en el universo. También dentro de los seres humanos hay un sonido indestructible que surgió por...

Diosa Gayatri

GAYATRI GAYATRI GAYATRI GAYATRI ( sánscrito : गायत्री, IAST : gāyatrī) “Gayatri es Brahma, Gayatri es Vishnu, Gayatri es Shiva, el Gayatri es Vedas”. La diosa Gayatri es adorada como la Trimurti hindú. Algunos también la...

Halasana (postura del arado)

Halasana (postura de arado) Es una asana invertida de flexión hacia atrás. Postura de nivel intermedio, entre la musculatura involucrada en esta asana encontramos los extensores de columna, isquiotibiales, gemelos, sóleo y el bíceps...

Desapego (Aparigraha)

Aparigraha अपरिग्रह Desapego, generosidad, girar la energía del Universo en forma correcta Desapego (Aparigraha) es una de las ocho disciplinas éticas a seguir en la práctica del yoga, y representa la actitud de dejar ir. De acuerdo con la...

Vrksasana (postura del árbol)

Vrksasana (postura del árbol) Postura de equilibrio relacionada con el chakra raíz (Muladhara). Beneficios: Fortalece pies, tobillos y piernas Desarrolla el equilibrio físico, nervioso y emocional Estabiliza la mente Incrementa la...

La mente y los kleshas

Normalmente tenemos preconcebido que la práctica del yoga, solo tiene que ver con el cuerpo, sin embargo en su sentido más profundo tiene que ver con la mente. De acuerdo al sabio Patanjali, el sufrimiento es causado por los pensamientos o...

Kamatkarasana

Camatkarasana – Postura Salvaje Nombre en Sánscrito: Camatkarasana (Camatkara = Milagro, sorpresa). Pronunciación: cah-maht-kah-RAHS-anna que significa “el despliegue extático del corazón sobrecogido”. Tipo de postura: Postura...

Sirsana

Sirsasana o parado de cabeza la reina de las asanas Generalmente el parado de cabeza es una postura que a todos nos asombra y deseamos hacer. Sin embargo, cuando no hemos tenido una condición atlética o practicado algún deporte, o apenas...